当前位置:主页 > 日博365体育 >

墙上工作的三种感官。

作者:365bet线   时间:2019-09-10 09:54   

我从事智能工作已经三年了,而且我已经练习了一年的墙体工作。
去年分为三个阶段,有三种不同的影响。
在第一阶段,佝偻病加强和加强身体。
每天早上,我在晚上面对墙壁100次,但主要是没有宽松松弛的腰部,没有任何有意识的活动,伴随着拨浪鼓和力量。
当我在练习笔记中写到这一点时,“醒来,在6点钟练习,出汗和弯曲臀部,腰椎完全消失,治疗椎间隙效应。
“这个阶段是勤奋和身心健康的结果。”
在第二阶段,效果非常突出,并带来了好处。
那时,我主要在第17届教练班学习。为了提高练习的有效性,我们应该密切关注上午和下午醒来之前的时间,并在早上和下午练习200次,不用考虑,中速。
然后每天早上和下午增加400次。
随着功绩的加深和对功绩的理解加深,当意识与墙壁正相关并且你错开时,内部气体被释放并且外部气体被收集。练习100次30分钟。
通过三个月的研究,我获得了全面的成果。治疗身心健康,改善能力,对外治疗气体的有效性更为明显。
在第三阶段,创新方式更好,效果更好。
根据潘的教诲,“反复实践,创新”,实际上,积极运用墙上的全过程意识,认真观察机器的变化,探索变化的规律,达到气质。在大胆改进的壁挂的紧密结合。
1.结合五缘庄12式动作的基本要素与墙的顶部和底部起伏。
扩展到面向墙壁的墙壁。
通过这种方式,您不仅可以单独练习,还可以同时练习。
关键是放松你的整个身体,加强你的正念活动。
3,最重要的是加强正念活动,动作要缓慢均匀。
首先,百会戴了一条项链,打开了天门。双手抬起汽油,前往丹田和百会。当他们摔倒时,他们想要跳起来,并将气体置于地下真空中以增强内部和外部的气体交换。
4.在墙上练习后,完全打开身体然后做几次练习1,2和3工作,效果更好。
5,小组组老师,小组效果很好。
自1994年8年以来,我一直以这种方式练习,并且都做得很好并且具有良好的治疗效果。
例如,79岁的关旭生每分钟产生40次心跳。我在医院两次没有取得好成绩。练习这种方法后,他每分钟恢复65-70次,健康状况逐渐好转。
我真的很有心。
练习前,下背部和脚部疼痛难以移动,支气管炎和咳嗽不受限制,因此对药物过敏引起的感冒发烧不能全天注射药物无尽的火灾犯罪
通过小组培训的实践进展非常快。现在我69岁了,我依然清新明亮,而乌鲁木齐的寒冬和雪,路就像一面镜子,我可以骑自行车上路了。
我是“老孩子”,每个人都说“小孩子活着”。
目前,五个家庭,买菜,买菜,洗,厨房,收集娃娃,一个必须做家务,几乎所有我的包,舒适一整天,快乐,所有家庭幸福
这是智能气功给我们带来的快乐。